Skincare_Skincare food

Skincareで忘れてはいけないのが、なんとお食事。

Skincareフード。

Skincareフードってなに？
いえ、特別なものではありません。日々のお食事が、そのままスキンケアを大きく左右します。

チョコレートを食べると、吹き出物ができるって人おおいですよね。
そう、チョコレートはSkincareの大敵。

でも、チョコレートだけじゃありません。
甘いお菓子は、Skincareには甘くないのです。

特に、洋菓子、ケーキなんかが最悪ですね。お砂糖、ミルク、バター、たまご、Skincareの妨げになるものの、スペシャルコンビネーションです。

甘いものが好きな方は、和菓子のほうが、ずっといいです。
できれば、白砂糖を使ったものより、黒砂糖を使ったものの方が、いいですね。
黒砂糖のなかの、ミネラルがSkincareを助けてくれます。

あ、果物はビタミンCがたっぷりで、Skincareにとってもいいって、信じてませんか？
それ、危ないです！

果物も食べ過ぎると、SkincareにはNGです。
でも、ビタミンCが・・・・って？

果物は、ビタミンも多いけど、糖分もタップリ。
それにたくさん食べると、体を冷やして、むくんじゃったり。
Skincareにとっては、マイナス点が多いいのです。

楽しんで、ほどほどに頂くのが良いですね。